Diário de bordo

Hoje o dia começou com aquela chuvinha e aquela preeeeeeguiça!(na verdade caminhar pela manhã realmente não é para mim)então, jurei para a noite...SÓ QUE....SÓ QUE... hoje eu tinhapré-vestibular(última semana) não iria deixar, tinha simulado pra fazer...presto vestibular esse final de semana tambem....sendo assim, amanhã sem falta terei uma caminhada, ou a partir de sexta, que é quando tenho a companhia da minha irmã magra!(pior que ela é magra mesmo :()

1-desejum:1 copão de agua+1 banana(isso é truque!Li uma vez que ela formava um gel..mantendo mais saciedade....tanto que eu nem lancho, porque acordo umas 9....)
2-café da manhã: 1 xicara de leite+ 3 biscoitosmarias e 3 cream cracker
almoço:4 colheres de arroz+3 colheres do meu strogonoff que sobrou de domingo(rsrrs)e saladade repolho e beterraba Á VONTADE!
3-lanche da tarde:1 pacote de ptstop de queijo
4-café:(EU ODEIO JANTARrsrs): 1 xicara de cafe com 1 colher rasissima de canela em pó(vi num site que ela é termogencia e que tira a vontade de DOCE) realmente! meu cafe com adoçante parecia que tinha açucar!! +3 biscoito maria e 4 cream cracker
5-lanche d anoite:pedacinhos de abacaxi uma xicara bem cheia! adoro abacaxi!!!
e por hoje é só...ah e a garrafa de agua. Foi  1 litro certinho!(tenho separada na geladeira)

ta bom?diminuo?melhor?por favor, preciso de helps constantes! afinal...quero deixar um presente pra 2013!!não quero dever nada!(kkk)
bom nortear passarinhos! como diz vanessa da mata....